Zumba

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
朝30分だから続けられる！低価格でボディメイクできる！仲間がいるから励みになる！
直ぐに結果が出るから嬉しい！忙しくても家で参加できる！　
体が軽くなる！体調がよくなる！風邪ひかなくなる！怪我のしにくい身体作り！
　　　　1日のスタートをすっきりさせて、快適で素敵な1日を過ごしませんか？　

SGタイム　 am9:00-9:30　日本タイム　am10:00-10:30

3月スケジュール火曜日　マットを使った筋力アップトレーニング 3/2, 9, 16, 23, 30 （5回）水曜日　立って筋力アップトレーニング 3/3, 10, 17, 24, 31（5回） 4月スケジュール※水曜日時間変更になる可能性あり火曜日　マットを使った筋力アップトレーニング４/６，１３、２０，２７（４回）水曜日　立って筋力アップトレーニング 3/７，１４，２１，２８（４回）　　 4月パスs＄８０予定/ ビジターs$15 1ヵ月パス\10,000 / ビジター\1,500
ビジター　　$15/¥1.500(月に5回以上受講された場合は割引価格となります）
お申し込み ①お名前　②お電話番号　③ご希望日　 WhatsApp　65)9070-8554　メール：sg@kmicco.com

　　

筋トレ論リンク先作成中痩せる食べる

　2000年より六本木・青山などでダンスインストラクター及びボディメイキングインストラクターとして、毎日多くのクラスを受け持つ。
2010年よりシンガポールに拠点を移し出産後の女性の身体メンテナンス・女性特有のトラブルなどを抱える方たちのトレーナーとして活動している最中に自分自身が子宮頸がんとなる。
　その時に新しく体を整えるトレーイング方法をに見つけ、手術しないで抑えることができたのをきっかけに、多くの女性たちに病気を未然に防ぐ体作り対策を提唱している。

Core Beat Fit ライングループです。
キャンペーン配信も行っています。
是非お友達追加をお願いいたします。

タンジョンパガー木曜日ZUMBA現在スタジオはお休みです
木曜日AM10：00~11：00　子連れOK　見守りシッター1名在中 ※Zumbaクラスは必ずご予約ください。
カリエンテダンス　15 Enggor Street #08-02 Realty Centre Singapore 079716

キャンペーンなど詳しくはこちらから

初回ビジター　＄２５（同月2回目以降＄２０）

※パスのお振替、ご返金は不可となります。

　シンガポール！　
暑い国ではありますがついつい運動不足になりがちです。汗はかくけどそれは日差しによって皮膚の表面が温まっているだけであり、そのままエアコンの部屋に入ると完全に骨や筋肉が冷え切ってしまいます。骨が冷えると体に不調が起こりやすいです。そして筋肉が冷えると温めようと脂肪が付きやすくなります。
それを改善するには、ズンバクラスが最適です。ダンスが得意不得意は関係なし！曲に合わせて真似しているだけで普段行わない動きがたくさん入るため、体全体まんべんなく動かせます。産後の体力を取り戻す！女性特有の体調不良の煩わしさから開放されるには、手っ取り早くズンバをおすすめいたします♪

是非、私達と一緒に楽しいシンガポール健康生活を送りましょう！ウンドストレスズンバ！